Каждая вторая мама в мире сталкивается с проблемой колик у своего малыша. От этого не застрахован никто, и вероятность их возникновения никак не связана с тем, находится ли ребёнок на грудном или искусственном вскармливании.
Младенческими коликами называют продолжительные периоды плача у здорового малыша, которые возникают без какой-либо видимой причины. Обычно они настигают ребёнка ближе к вечеру, и при этом малыша бывает довольно сложно успокоить.
Обычно колики начинаются в первый месяц жизни ребёнка, усиливаются к 1,5 месяцам и постепенно идут на спад.
Нередко колики сопровождаются запорами и метеоризмом. Ребёнок при этом может пронзительно плакать, сучить ножками. И обычные методы, которые раньше помогали малышу успокоиться (покормить, покачать), теперь не работают.
О причинах возникновения колик ученые спорят до сих пор. Большинство специалистов говорят о том, что это явление связано с незрелой пищеварительной системой у младенцев.
Как же помочь крохе успокоиться?
Универсального совета не существует. Все мы разные, и самая лучшая рекомендация здесь — пробовать все подряд, пока не найдётся работающий метод. Ищите то, что поможет именно вашему малышу, ведь способов огромное множество.
Вот самые проверенные из них:
- Пеленание малыша.
Это даёт младенцу ощущения, похожие на те, что он испытывал в утробе матери. Здесь главное — не переусердствовать. Сейчас на рынке огромный выбор спальных мешков, которые помогают сохранить подвижность ручек и ножек, но одновременно дают ощущение кокона.
- Движение.
Ношение на руках, легкие укачивания помогают ребёнку расслабиться. Иногда кроху успокаивает поездка в автокресле. Также хороший эффект дают различные шезлонги и качели с вибрацией.
- Массаж.
Нежные растирания спинки и животика малыша будут способствовать расслаблению. А ещё один прекрасный способ: уединиться в укромном месте, лечь на спину, прижав головку младенца к груди (чтобы он слышал биение вашего сердца), и, подняв колени, начать покачиваться вместе с ребёнком.
- Белый шум.
Это общее название тихих, монотонных звуков, напоминающих сердцебиение матери (звук работающего пылесоса, вентилятора или шум прибоя).
Дополнительным фактором, отказывающим влияние на течение колик, является питание молодой мамы (если мы говорим о детках, которые находятся на грудном вскармливании).
Иногда мамочки и сами отмечают взаимосвязь между приемом напитков и продуктов, содержащих кофеин (кофе, чаи, шоколад) и ухудшением состояния малыша.
Также врачи не рекомендуют кормящим женщинам увлекаться овощами, провоцирующими газообразование (капуста, брокколи и т.д.), острой пищей и продуктами, содержащими глютен.
Однако и детки, находящиеся на искусственном вскармливании, тоже могут страдать от коликов. Если в состав смеси входит коровье молоко, возможно возникновение аллергической реакции или непереносимости лактозы. В таких случаях необходима консультация специалиста, который поможет установить, появляются ли колики из-за смеси.
Постоянный плач младенца и беспокойный сон — это сильный стресс для родителей. Поэтому, чтобы малыш уснул, вы можете:
- следить за сигналами усталости (ребёнок затихает, трёт глазки, зевает и не так активно наблюдает за окружающими) и не упускать возможность уложить его в кроватку, т.к. сонливость может быстро перерасти в раздражительность;
- соблюдать ритуалы отхода ко сну (купание, легкий массаж, колыбельная песенка), чтобы сформировать у малыша правильную привычку;
- носить младенца в слинге или укачивать его на руках (с контактом тела к телу);
- не путать день и ночь, избегать ночных и вечерних кормлений при ярком свете;
- некрепко запеленать ребёнка, чтобы напомнить ему об ощущениях, которые он испытывал в материнской утробе (тесно, но безопасно);
- снизить потребление кофеина.
Конечно, в этот непростой период ваш карапуз будет требовать больше внимания. Но не забывайте, что у абсолютного большинства младенцев колики проходят самостоятельно к 4-5 месяцам, важно лишь набраться терпения.
*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
